21.35.00
apalagi diIndonesia mempunyai tradisi setiap tahunnya yaitu MUDIK yang dilakukan pada budan ramadhan, pastinya jika anda seorang yang sering mabuk perjalanan pastinya anda memiliki 2 perasaan yaitu antara senang dan malas, senangnya karena anda akan bertemu saudara di kampung sedangkan malasnya karena akan sudah dipastikan anda akan mabuk perjalanan.
PENYEBAB TERJADI MABUK PERJALANAN adalah ketidak kompakan antara MATA,
OTAK dan TELINGA. kenapa....? karena disaat kita sedang naik mobil atau kendaraan lainnya, Mata dan Telinga mengirimkan sinyal ke Otak bahwa kita sedang bergerak namun berlawanan dengan kondisis tubuh kita yang hanya duduk berdiam di kursi mobil.
atau bisa dikatakan, tubuh kita sedang duduk di kursi mobil, tetapi Mata dan Telinga memproyeksikan bahwa kamu seolah bergerak karena akhibat gerak semu {benda yang seolah olah bergerak tapi sebenarnya diam. contoh: pohon, jalan, mobil}
Nah.... akhibat ketidak kompakan tersebut OTAK akan mengalami CRASH atau otak mengalami kebingungan dan timbullah gejala pusing dan akhirnya mual.
nah jika anda termasuk orang yang sering mengalami gejala tersebut, anda bisa membaca sejenak untuk mengobati gejala tersebut atau hanya untuk menambah wawasan dan informasi.
BACA JUGA1. TRICK CARA MELIHAT AURA DIRI SENDIRI DAN MELIHAT ORANG LAIN
2. TIPS CARA AMPUH MENINGGIKAN BADAN DENGAN CEPAT DENGAN ALAMI
3. TIPS CARA MEMBUAT PERMEN KOPI/SUSU MENGGUNAKAN SETRIKA
4. TRICK CARA MENIPISKAN JERAWAT DAN CARA MENGGILANGKAN BEKAS JERAWAT, PENYEBAB, TIPS AGAR TIDAK TERKENA JERAWAT
TIPS AMPUH CARA MENGATASI MABUK PERJALANAN?
SAAT NAIK MOBIL
1. MAKANLAH SEBELUM MELAKUKAN PERJALANAN
nah...ada beberapa orang yang berpendapat jika makan sebelum melakukan perjalanan akan mempermudah kita untuk mabuk perjalanan, tapi selama kita makan selama berlebihan itu memang benar akan mempermudah kita untuk mual.
tapi sebenarnya pendapat itu salah karena malah jika kita mengkosongkan perrut saat melakukan perjalanan akan mempermudah kita untuk mabuk, karena tubuh kita akan hilang konsentrasi karena kita lapar di perjalanan.
2. ISTIRAHAT CUKUP
karena dalam melakukan perjalanan kita seharusnya mempersiapkan kondisi tubuh kita semaksimal mungkin agar kita tidak lelah saat perjalanan dengan cara tidur sebelum melakukan perjalanan.
3. JANGAN TERLALU KONSENTRASI KESATU OBYEK
ada baiknya jika anda termasuk orang yang gampang mual saat perjalanan, anda jangan sampai terkonsentrasi pada satu kegiatan, contoh: main handphone, membaca, menulis, menyaksikan video, dll.
jika anda tertuju pada satu aktifitas yakni pada satu kegiatan, hingga akan mempermudah untuk mengalami gejala seperti mual dan akhirnya mual.
ada baiknya jika anda melakukan perjalanan anda menikmati panorama atau sambil mendengarkan lagu kesukaan anda
4. DUDUK DI KURSI DEPAN
sudah disebutkan bahwa dalam melakukan perjalanan sebaiknya kita menikmati panorama alam sekitar agar kita tidak hanya terfokus pada 1 kegiatan saja.
nah jika kita duduk di bagian kursi paling depan, otomatis kita akan melihat kekanan dan kekiri untuk melihat panorama yang disekitar kita.
jangan sampai anda dalam melakukan perjalanan anda duduk paling belakang menghadap ke belakang, karena jika kita duduk menghadap kebelakang akan mempermudah untuk menimbulkan terjadinya pusing dan akhirnya muntah/mabuk.
5. SESEKALI MEREGANGKAN PEREDARAN DARAH
CARANYA: mengepalkan jari jari tangan anda dengan kuat dalam beberapa menit, lalu lepaskan/regangkan tangan anda seperti semula. cara tersebut dilakukan berulang ulang.
cara tersebut dapat dilakukan menggunakan kaki, caranya sama seperti di tangan.
diusahakan posisi duduk kita jangan kaki/ tangan dalam posisi di tekuk, karena dapat mempersulit aliran edaran darah.
6. JANGAN MAKAN-MAKANAN YANG MENGANDUNG GULA/ MANIS
dalam makanan yang mengandung gula, terdapat zat yang bernama Glukosa. yang dapat menyebabkan anda mudah untuk merasakan mual saat berkendara.
7.BUKA JENDELA KENDARAAN/AC
perlu anda tahu bahwa udara juga mempengaruhi anda untuk mual. sebaiknya bukalah jendela/ hidupkan lah AC, untuk memperlancar sirkulasi udara didalam mobil agar tidak pengap.
tapi jangan buka jendela terlalu lama di malam hari karena dapat mengahibatkan anda masuk angin
8. MAKAN/MINUM OBAT ANTI MABUK PERJALANAN
ini adalah cara yang sangat banyak orang lakukan jika mereka akan melakukan perjalanan jauh. tapi gunakanlah obat tersebut dengan dosis yang tepat, karena obat tersebut mengandung dosis yang cukup tinggi.
dan jangan lupa gunakan sesuai umur pengguna, jangan minum obat dewasa untuk anak-anak, atau sebaliknya.
9. BIASAKAN UNTUK NAIK MOBIL/KENDARAAN LAINNYA
loh....kok malah disuruh naik mobil...? kan sudah tahu aku ini suka mabuk perjalanan.
tenang.....disini jika kamu sering naik mobil, kamu akan terbiasa dengan kondisi tersebut,dan akan menyembuhkan kebiasaan mabuk perjalanan anda secara perlahan.
sebenarnya saya juga termasuk orang yang suka mabuk perjalanan, tapi stelah saya masuk SMP dan sering naik bus, dan kebiasaan tersebut mulai hilang.
menurut saya ini adalah cara pengobatan terbaik dalam mengatasi kebiasaan mabuk perjalanan
10.ISTIRAHAT LAH SEJENAK
jika anda melakukan perjalanan yang cukup jauh{lebih dari 2 jam} cobalah untuk istirahat selama 15 menitatau lebih di SPBU/tempat REST AREA
11. JANGAN MENGHIRUP BAU WANGI WANGIAN
usahakan untuk tidak menghirup bau yang berwangi-wangian, karena beberapa orang ada yang alergi dengan bau wangian tersebut
12. BAWALAH PERLENGKAPAN P3K
usahakan anda membawa beberapa peralatan P3K seperti, minyak kayu putih.
untuk dioleskan pada bagian perut, kepala, kening, leher, dan sesekali untuk menghirup aroma minyak kayu putih tersebut
13. TERAKHIR
jika anda sudah tidak tahan lagi dan mau muntah. menepilah di pinggir jalan dan siapkan beberapa alat seperti plastik, tissue, dan air putih.
PENUTUP:
sekian yang dapat saya sampaikan semoga dapat membantu/menambah wawasan anda. jika terdapat kesalahan mohon dimaafkan. jika anda mempunyai kritik/ saran tentang blog ini maupun tentang artikel yang sedang dibahas untuk ditulis di kolom komtar yang sudah disediakan.
0 komentar:
Posting Komentar